Nicht zu viel und nicht zu wenig
Die angemessene, die entschiedene Diät hat Erfolg. Die Portionsdiät (PD) ist machbar, schlicht und einfach, passt sich den Geschmäckern an. Sie setzt vernünftige Grenzen und ist dauerhaft verträglich....
View ArticleAbnehmen und Gewicht halten mit der Portionsdiät
Abnehmen mit eigenem Plan, Übersicht und Zuversicht: Die Portionsdiät machts möglich. Wenig Protokoll-Arbeit, gesunde Ernährung und etwas mehr Bewegung – so macht das Abnehmen Freude. Die konkrete...
View ArticleBratkartoffeln mit buntem Salat
Daran, dass Bratkartoffeln bei Vielen zu den Favoriten gehören, gibt es keinen Zweifel – wie man Bratkartoffeln optimal zubereitet, dazu gibt es 1001 Meinungen. Das ist in Ordnung, wie auch die...
View ArticleDas Positive am Minus, und was -X/PD bedeutet
Manche wissen nicht so genau, wie viel sie abnehmen wollen, andere wissen es sehr genau. Aber wir können beide Male von “X Kilos”, die es abzunehmen gilt, ausgehen. Und womit, wodurch abnehmen?...
View ArticleÜberzeugt von der Portionsdiät
Hintergrundinformationen zur Entstehung der Portionsdiät 1999 lag “Internet-Publishing” im Trend, hatte ich die Internet-Domain “Fressnet.de” reserviert und die Seite wurde mein Hobby. Diät musste...
View ArticleWer abnehmen will, kann auch abnehmen: Ab Jetzt!
Na, ist das eine provokante Überschrift? Das will ich doch hoffen! “Wo ein Wille, ist ein Weg”, “Ein Wille kann Berge versetzen”, ohne eine Vorstellung von dem, was man will, wird sich kein Wille im...
View ArticleAbnehmblog 3
Auch die Fortsetzung von “Abnehmblog eins” und “Abnehmblog zwei” folgt dem Muster “Dienstag ist Wiegetag – Abnehmen live”. Das Neueste steht immer oben – nach dieser Einleitung. Wöchentliche...
View Article“Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”
Seien wir mal ehrlich: Das ist jetzt eine der beliebten Fragen, bei denen die Antworten wie aus der Pistole geschossen kommen und mit ihrer Vielfalt größtenteils am Ziel vorbeischießen, vielleicht...
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